Het heeft raakvlakken met EMDR, NLP en benaderingen uit de psychologie. Door middel van het snel bereiken van het limbisch systeem, kun je oude overtuigingen, trauma’s, onopgelost verdriet of emotie een plek geven.

Negatieve dingen worden zachter gemaakt of zelfs opgelost. Ik heb nu al enkele keren AFT mogen ervaren en naast NLP en hypno-pschyotherapie vind ik dit echt een geweldige methodiek.

Ga aan de gang met gedachten of overtuigingen die niets bijdragen. Zet ze om naar iets moois en liefdevols of neem simpelweg de vaak negatieve lading eraf.
Vervolgens ga je in een ‘power pose’ staan met een nieuwe, zelf ontdekte affirmatie waarmee je jezelf opnieuw kunt gaan ‘programmeren’. Die herhaal je minimaal 2x per dag voor drie dagen met een olie die je aanzet tot transformatie.

Ook als je geen trauma’s hoeft te verwerken, maar als je vast zit in je baan, als partner, als vriend of vriendin, als vader of moeder of wanneer je gewoon simpelweg nieuwsgierig bent. Doen!

— Karin Ruyter- van Daelen