Challenge
ZEG DAG TEGEN JE UITSTELGEDRAG
Vijf ochtenden waarin je stopt met uitstellen en start met doen!
Speciaal voor vrouwelijke coaches, therapeuten en andere kennisexperts die hun praktijk niet van de grond krijgen.
13-17 juli 2026
om 06.30-07.45 uur
Je weet wat je moet doen. En toch blijft het liggen.
Je zit op vrijdagmiddag op de bank en vraagt je af wat je deze week nu eigenlijk echt hebt gedaan om klanten te krijgen. Druk was je zeker. Je hebt nog wat gesleuteld aan je aanbod, een paar posts aangepast, je website bekeken en weer dichtgeklapt. Misschien heb je zelfs een training gekocht omdat je dacht dat daar het ontbrekende puzzelstukje zou zitten. Maar als je eerlijk bent, heb je dat ene gesprek niet gevoerd. Die ene post niet geplaatst. Die ene uitnodiging niet verstuurd. En dat knaagt.
Je ziet andere coaches zichtbaar zijn. Je ziet dat het bij hen lijkt te stromen. Je gunt het ze oprecht, maar ergens voel je ook frustratie. Waarom lukt het mij niet om door te pakken? In theorie weet je best dat zichtbaarheid belangrijk is. Dat je iets moet doen met content, met gesprekken, met verkopen. Alleen zodra het concreet wordt, gebeurt er iets in je lijf. Er onstaat onrust in je hoofd, je voelt spanning, je begint te twijfelen. Wat moet ik dan precies zeggen? Is dit wel goed genoeg? Straks reageert er niemand. En voordat je het weet, schuif je het door naar morgen.
Als coach of therapeut maakt dat het extra wrang. Jij werkt met mensen op hun gedrag, hun overtuigingen, hun patronen. Je weet hoe het werkt. Je bent je bewust van je eigen thema’s. En toch kom je er zelf niet doorheen. Dat voelt frustrerend en soms zelfs beschamend. Je vraagt je af hoe je anderen kunt helpen als het bij jezelf zo stroef gaat.
Wat hier speelt
Wat hier speelt, heeft zelden te maken met een gebrek aan kennis. De meeste vrouwen met wie ik werk, weten heus wel dat alleen een website of af en toe een post niet voldoende is om een praktijk te laten groeien.
Wat hen tegenhoudt, zit niet in hun strategie, maar in hun systeem. Zodra zichtbaar zijn spannend wordt, reageert je brein alsof er gevaar dreigt.
Je gaat analyseren, uitstellen, jezelf overtuigen dat het nog niet het juiste moment is. Dat gebeurt sneller dan je kunt nadenken.
“Straks meldt niemand zich aan.”
“Wie zit hier nou op te wachten?”
“Dit hebben anderen al veel beter gezegd.”
“Misschien moet ik toch nog een opleiding doen.”
“Wellicht ben ik gewoon niet zo’n ondernemerstype.”
Ik heb me aangemeld bij de challenge van Monique omdat ik het als ondernemer belangrijk vind om aan mezelf te blijven werken en vooral die dingen te onderzoeken die me nu misschien nog tegenhouden in mijn business. De challenge ‘Zeg dag tegen je uitstelgedrag’ sprak me dan ook aan, want ook dat is herkenbaar. Voor wie niet ;-).
Ik vond de challenge erg fijn omdat het boordevol zat met praktische toepassingen. We gingen gelijk aan de salg met het uitstelgedrag. Geen smoesjes, gewoon direct doen! Het resultaat was dat ik ook echt onbewuste patronen heb kunnen doorbreken en nu gewoon die dingen doe waar ik eerder nog tegenaan keek of tegen op zag.
Het belangrijkste inzicht was dat het uistelgedrag gekoppeld is aan oude overtuigingen en een gevoel dat vast is blijven zitten. Als je dat kan veranderen dan is loslaten ineens makkelijker dan je ooit had kunnen bedenken. En dat gebeurde dus ook in de challenge… en het fijne is dat je daarna ook gewoon de tools hebt om dit zelf te doen.
Ik raadt iedere ondernemer aan, of je nu net begint of al even bezig bent, om aan jezelf te blijven werken en deze challenge is een super praktische en diepgaande ervaring die je jezelf gewoon cadeau mag geven. Bovendien is Monique een goede coach en een leuk mens :-).
Stel je voor...
Stel je eens voor dat je op vrijdagmiddag niet meer denkt: wat heb ik nou eigenlijk gedaan? Maar dat je weet dat je deze week zichtbaar bent geweest. Dat je een gesprek hebt gevoerd dat spannend was, maar dat je het toch hebt gedaan. Dat je je aanbod hebt gedeeld zonder drie keer terug te lezen of het wel goed genoeg is.
Stel je voor dat je niet meer steeds hoeft te vechten met jezelf. Dat je niet eerst een innerlijke discussie hoeft te winnen voordat je iets plaatst. Dat je gewoon gaat zitten, vol inspiratie schrijft en op ‘publiceren’ drukt.
Dat je niet meer jaloers of moedeloos wordt als je ziet dat anderen wel klanten aantrekken. Maar dat je denkt: het stroomt ook bij mij. Misschien niet explosief, maar wel gestaag. Klanten die bij je passen. Gesprekken die vanzelf gaan. Een agenda die zich langzaam maar zeker vult.
En misschien nog wel belangrijker: dat je jezelf weer serieus neemt. Dat je niet meer denkt “ik doe ook niet wat ik zou moeten doen”, maar dat je voelt dat je beweegt. Dat je niet meer elke maand twijfelt of je moet stoppen. Dat je praktijk niet langer iets is waar je je voor schaamt, maar iets waar je trots op bent.
Klinkt goed?
Daarom heb ik de vijfdaagse challenge Zeg Dag Tegen Je Uitstelgedrag ontwikkeld. Niet om je nog meer informatie te geven, maar om te kijken naar die interne rem.
In vijf ochtenden onderzoeken we waar jouw uitstelgedrag vandaan komt en pakken we het aan bij de kern.
Om blokkades te doorbreken werken we met de invloed van geur op de hersenen, omdat geur direct toegang heeft tot het deel van je brein waar emoties en oude ervaringen zijn opgeslagen.
Geur kalmeert je overlevingssysteem. Wanneer de spanning in je systeem zakt, verandert er iets. Je hoofd wordt rustiger, je lijf ontspant en vanuit die plek maak je andere keuzes en doe je andere dingen.
Ik heb onlangs mee gedaan aan de challenge “zeg dag tegen je uitstelgedrag” gegeven door Monique van Roekel van Topminded.
De challenge is heel compleet en zoveel meer dan een challenge op zich. Je gaat echt aan de slag met je persoonlijke blokkades met ondersteuning van aromatherapie. De inzet van de oliën hierbij is een prachtige tool en aanvulling.
Primair werk je aan je uitstelgedrag en de daarbij behorende blokkades. Die voor ieder anders kunnen zijn. Al hadden we onderling ook veel herkenning in de groep. In de vroege ochtend dit samen aangaan was voor mij een extra motivatie en perfecte start van de dag.
De combinatie die Monique aanbiedt van het business stuk. Het bouwen van je praktijk en het aangaan van je persoonlijke issues is voor serieuze ondernemers goud! Een absolute aanrader!
Wat houdt de challenge in?
In vijf motiverende ochtendsessies van 06.30-07.45 uur
op 13-17 juli 2026 leer je hoe je:
- Je uitstelgedrag effectief aanpakt met praktische tips en strategieën.
- Onderliggende blokkades oplost die je succes in de weg staan.
- Elke dag met een frisse en productieve mindset begint.
Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse Live Sessies: Kom elke ochtend met mij en andere ondernemers samen om je dag goed te beginnen.
- Praktische Tips: Ontdek bewezen strategieën om je productiviteit te verhogen.
- Blokkades Doorbreken: Identificeer en los mentale blokkades op die je tegenhouden.
- Interactieve Oefeningen: Doe mee aan oefeningen die je helpen je doelen te bereiken.
- Community Support: Ervaar de kracht van een ondersteunende groep gelijkgestemde ondernemers.
Wat is de investering?
Je investering is € 27 ex btw. Dit is inclusief:
- Welkomspakket met benodigde tools per post.
- Vijf ochtenden via Zoom online begeleiding.
- Bonuscall om jouw persoonlijke situatie te bespreken.
- Fantastische winactie waarbij je een losse sessie mindset therapie t.w.v. € 375 kunt winnen.
Waarom in de vroege ochtend?
Omdat je hoofd dan nog niet alles heeft overgenomen. Nog niet in eindeloze afwegingen zit. Nog niet in excuses is geschoten. Juist dan kun je iets doorbreken, voordat uitstel het weer wint. Door je dag te beginnen met focus en intentie, leg je een stevige basis voor de rest van je dag. Je zult merken dat deze gewoonte een positieve impact heeft op je productiviteit en mindset.
Schrijf je nu in en profiteer van een korting van €70!
Voor slechts € 27 ex btw doe je mee aan deze transformerende challenge.
Dit is inclusief het kadootje dat je van mij krijgt toegestuurd.
Doe je mee?
Last van die innerlijke criticus?
- Dat kost tijd.
- Haha, dat gaat je toch niet lukken.
- Geloof je het zelf?
En zeer waarschijnlijk weet je hoofd nog een heleboel andere dingen te verzinnen die jou het excuus geven om maar niet mee te doen.
Dit doet je hoofd namelijk om jou veilig in je comfortzone te houden.
Vraag jezelf dan af hoe graag jij je praktijk van de grond wilt krijgen.
Want je kent vast wel die uitspraak:
“Als je doet wat je altijd al deed, krijg je wat je altijd al kreeg.”
Dus wil je het vanaf nu anders doen?
Beschouw dit dan als je virtuele schop onder je kont!
Ik nodig je uit om te regelen dat je erbij kan zijn en je aan te melden.
Twijfel je nog? Lees dan een aantal reviews van de vorige challenges.
Ik heb meegedaan met de challenge zeg dag tegen je uitstelgedrag, omdat ik me aangesproken voelde op de punten die Monique had aangegeven in de challenge. Altijd genoeg redenen om iets anders te doen dan ik eigenlijk zou willen.
Door de challenge heb ik goed inzicht gekregen in wat me belemmert. De challenge had een mooie opbouw met theoretische info en praktische oefeningen. Ook de koppeling iedere dag met een andere deelnemer was heel zinvol. Zo houd je elkaar scherp. Ik ben echt veel meer in de actiestand en heb er lol in.
Dus zeker een aanrader om hieraan mee te doen.
Lieve Monique, bij deze een review nav de challenge ‘Zeg dag tegen je uitstelgedrag’.
Deze challenge heeft mij zeker geholpen. Ik merk dat ik makkelijker de nodige zinvolle acties voor mijn praktijk doe. De reden dat ik het makkelijker doe, is omdat ik door de challenge inzichten heb gekregen. Ik heb bv de werkzaamheden nu ook in kleinere stukjes gehakt. En niet te vergeten mezelf daar toestemming voor gegeven heb dat dat ook oké is. Het voordeel daarvan is dat ik het dan sneller doe. Ook heb ik geaccepteerd dat er een beperking zit aan mijn beschikbare tijd.
Ook niet onbelangrijk: ik sta nu elke dag om 6.00 u op (door de 5 daagse werd dat elke dag makkelijker), dat geeft ook heel veel extra tijd. In het algemeen voel ik mij nu rustiger, meer tevreden.
En als ik me toch een moment opgejaagd voel, pak ik er even de Memory Release Blend bij, dat helpt meteen!
Dank je wel, want de challenge was buitengewoon waardevol!
Spontane reacties zeggen vaak nog veel meer, dus lees ook even de ervaringen van mensen die eerder een challenge volgden of een Aroma Reset ervaren hebben.
Veelgestelde vragen
Wat als ik niet kan op dat tijdstip?
Geen zorgen, je kunt altijd de replay kijken. Maar geloof me, je wilt de live sessies meemaken! Ze geven je een krachtige start van de dag. En de oefeningen die we doen, zorgen ervoor dat je meteen wakker bent.
Wat als ik niet opensta voor een alternatieve aanpak?
De methode zou niets moeten uitmaken. Maar we werken met de invloed van geur op de hersenen. Geur heeft direct invloed op het kalmeren van je zenuwstelsel.
Als je niet in actie wilt komen en in excuses wilt blijven hangen, vooral niet mee doen! Maar ik daag je uit om open te staan voor nieuwe mogelijkheden en zelf te ervaren hoe snel en effectief het werkt. Dus zeg ik tegen je: wat nou als dit precies de oplossing is die je nodig hebt?
Wat als ik niet elke dag kan meedoen?
De sessies zijn zo gepland dat je ze kunt volgen, ook als je een druk schema hebt. En zoals gezegd, je kunt altijd de replay bekijken.